Май 2014

Плаваем и худеем! Как плавание способствует похудению.

плавание, похудение, физическое состояниеПлавание – вид спорта или просто активного отдыха, который успешно способствует похудению. Будет большой ошибкой недооценивать положительное воздействие любого рода физических нагрузок, и их чудесное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека. Превосходно, когда нам удаётся так сбалансировать режим тренировок, чтобы он по всем параметрам отвечал и нашим возможностям, и нашим привычкам. Тем не менее на деле далеко не каждый вид спорта, который нам нравятся, подходит для занятий по причинам вполне объективным. Запреты могут возникнуть по здоровью, или занятия представляют собой удовольствие не из дешёвых, или они отнимают непозволительно много времени, – да мало ли причин может «выставить» нам жизнь? Прочитать остальную часть записи »

Кое-что о вреде курения!

вред курения, влияние курения на здоровье, вред курения для женского здоровья О вреде курения не твердит разве что ленивый. Прекрасно помнят об этом и те, кто покуривает от случая к случаю, за компанию, и те, кто курит регулярно, и те даже, кто сильно злоупотребляет этой дурной привычкой, буквально прикуривая одну сигарету от другой, то есть, курит постоянно. Статистика говорит о бессмысленной практике рассуждений о «капле никотина…», во всяком случае, почти каждый курильщик способен прочесть небольшую лекцию про вред курения. А воз и ныне там. Никого не пугают сведения о том, что сигареты поражают, практически, каждый орган тела и самого активного курильщика, и его «пассивного» собрата. Прочитать остальную часть записи »